Omgaan met spanningsklachten

De cursus 'omgaan met spanningsklachten' is bedoeld voor vrouwen, die willen leren omgaan met klachten veroorzaakt door spanning en stress. Problemen, op wat voor gebied dan ook, kunnen lichamelijke klachten veroorzaken. Je kunt hierbij denken aan hoofdpijn, maagpijn of pijn in de nek, schouders en rug. Deze spanningsklachten kunnen het leven van mensen gaan beheersen.
Ontspanningsoefeningen zijn een onderdeel van de cursus. Tijdens de cursus ervaren de deelnemers hoe ze om kunnen gaan met spanningsklachten en hoe ze zelf invloed kunnen hebben op het verminderen van de klachten.
De deelnemers herkennen vaak elkaars problemen en klachten, waardoor ze elkaar kunnen steunen en van elkaar kunnen leren.
Categorie

Persoonlijke vorming

Doelgroep
Maatjes, Mantelzorgers, Potentiƫle vrijwilligers, Vrijwilligers
Type training
Training
Aantal bijeenkomsten
6
Locatie
SMWO
's Heer Elsdorpweg 12
4461 WK  Goes
Startdatum
maandag 30 oktober 2017
Overige data
6, 13, 20 en 27 november en 4 december 2017
Tijdstip
Van 13:30 tot 15.30 uur
Kosten
Gratis
Uiterste aanmelddatum
maandag 16 oktober 2017
Beschikbare plaatsen
7 plaatsen